来る2025年に向けて、自分自身を見つめ直し、より豊かな人生を送るためのヒントを与えてくれる3冊の本をご紹介

「脳と身体を最適化せよ」は、健康に関する知識を深め、より良い生活を送りたい方におすすめの一冊です。