来る2025年に向けて、自分自身を見つめ直し、より豊かな人生を送るためのヒントを与えてくれる3冊の本をご紹介

「脳と身体を最適化せよ」は、健康に関する知識を深め、より良い生活を送りたい方におすすめの一冊です。

自分は、なんのために生きているのか？ この問いは、私の中で、ずっと繰り返している問いです。 家族のため、とか、自分が社会に役立てるから、という他人軸ではなく、私の中で誰が何と言おうとも、これだ！と言え、前に進むチカラになるもの。...